Prière pour apprendre à se pardonner à soi-même

Un moyen de retrouver la paix intérieure.

Il semble parfois plus facile de pardonner à autrui plutôt qu’à soi-même. Généralement source de grande tristesse, le sentiment de culpabilité nous paralyse. C’est pour cela que le pardon intérieur est si important : il permet d’avancer, de se libérer de certaines angoisses et a des effets bénéfiques sur la santé. En rendant grâce pour le pardon de Dieu, le psaume suivant nous délivre un message libérateur :

Heureux l’homme dont la faute est enlevée, et le péché remis ! Heureux l’homme dont le Seigneur ne retient pas l’offense, dont l’esprit est sans fraude ! Je me taisais et mes forces s’épuisaient à gémir tout le jour : ta main, le jour et la nuit, pesait sur moi ; ma vigueur se desséchait comme l’herbe en été. Je t’ai fait connaître ma faute, je n’ai pas caché mes torts. J’ai dit : « Je rendrai grâce au Seigneur en confessant mes péchés. » Et toi, tu as enlevé l’offense de ma faute. (Psaume 31, 1-5).

Voici une prière de purification et de délivrance pour nous accompagner dans les moments difficiles. Puisse-t-elle nous aider à soulager notre âme et guérir nos blessures :

Seigneur Jésus, me voici devant toi aujourd’hui pour t’ouvrir mon cœur. Toi seul es capable de venir à mon secours.

Je sais que tu peux me combler de ta bénédiction. C’est pourquoi je me remets entièrement à toi : vois ce que je suis, contemple mes failles et aide-moi à devenir meilleur. J’ai foi en ta promesse d’amour de ne jamais m’abandonner.

Pardonne-moi, Seigneur, pour mes péchés et toutes les fois où, pensant bien agir, j’ai commis des fautes. Je me suis trompé.
Je reconnais mes erreurs. Souvent, lorsque je poursuis ma route aveuglement, je te laisse de côté en oubliant ton amour et ta miséricorde.
De nombreuses fois je me suis éloigné de ton amour sincère. Toi qui m’aimes sans conditions, pardonne-moi pour la rancœur toujours présente en moi, pour ne pas être capable de me pardonner à moi-même le mal que j’ai causé et pour toutes les fois où j’ai cru aux aux mauvais sorts ou des choses insensées m’ayant écarté de ta bonté.
Délivre-moi, Seigneur, de toutes ces chaînes qui me font souffrir.
Je crois parfois être indigne de ton pardon. Ainsi, je t’implore de semer en moi humilité, amour et confiance et ainsi pouvoir me pardonner de m’être détourné de toi.
Pardonne-moi, Seigneur, pour toutes les fautes commises à l’encontre de mes frères, pour être tombé dans le piège des commérages. Je n’ai pas su faire preuve de générosité, de solidarité et de bonté envers eux, préférant me laisser guider par la colère.
Pardonne-moi pour les fois où je me suis dévalorisé, où je me suis jugé inutile dans ce monde. Purifie mon cœur et libère-moi.
Je veux sentir ta présence à mes côtés et être rassuré par le pouvoir de ta Croix.
Toi seul me donne la vie en abondance. Grâce à ton amour je me sens pardonné, purifié et libéré.
Donne-moi ta force et ton pouvoir maintenant et pour les jours à venir. C’est avec ton amour et ton pardon que je peux avancer. Je veux sentir ta présence, ta paix et ta joie à chaque moment de ma vie.
Mais surtout envoie-moi ton Esprit saint, consolateur, afin qu’il me guide et que je puisse cheminer à ta rencontre, confiant en ton pardon et en ton amour.
Je me pardonne à moi-même, je me pardonne par ton amour et ta bonté, je me pardonne par ta Croix et ta Parole qui purifie et renouvelle toute chose.

Amen.

Père Pedro Guerra.