Quelques réflexions de soixantenaires empreintes de sagesse.
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Un jour, Margaret Manning a décidé de changer de travail et de fonder Sixty y yo, un groupe pour les femmes de plus de 60 ans. L’objectif était d’ouvrir l’esprit des femmes, de les faire réfléchir au sens de la vie. Elle avait notamment en tête les doutes que connaissent souvent les femmes d’une trentaine d’années.
Margaret a invité chacune des membres de son groupe à partager une phrase avec celles qui ont la moitié de leur âge. Des conseils sincères et profonds qui reflètent ce qu’elles-mêmes ont vécu.
Ils rappellent ce qui compte vraiment dans la vie : l’amour, le pardon, la joie de vivre et la confiance.
1- Souviens-toi que tu n’as qu’une vie, sans répétition générale.
2- Essaie de voir l’aspect positif de chaque expérience.
3- Vis le moment présent.
4- Vis chaque jour pleinement car tu ne sais pas de quoi demain sera fait. N’oublie pas que ta vie peut basculer en un instant.
5- Apprécie chaque étape de ta vie. Le meilleur est à venir.
6- La vie est trop courte pour s’inquiéter de l’avenir.
7- Profite de la nature.
8- Trouve une occupation qui te procure des sensations différentes selon ton âge.
9- Sois toi-même à tout âge.
10- N’essaie pas de ne pas vieillir. Accepte les changements dans ton corps et ton esprit.
11- Sois honnête avec toi-même. La vie est un apprentissage permanent.
12- N’oublie pas ton passé, mais ne te juge pas trop sévèrement.
13- Oublie les clichés de la société sur la vieillesse.
14- L’âge n’est qu’un chiffre, il ne te définit pas.
15- Sois active, cultive-toi, lis, voyage!
16- Ne remplis pas ta vie de choses et de personnes inutiles.
17- Sois toi-même, rayonne. Sois consciente de chaque instant.
18- Accepte tes rides. Elles sont comme une carte de ta vie.
19- Vis les yeux et le cœur grand ouverts.
20- Profite des petits plaisirs de la vie. Ne la complique pas inutilement.
21- Respecte ton mari et tes enfants comme tu voudrais qu’ils t’aiment et te respectent.
22- Offre ton amour de manière inconditionnelle.
23- Fais preuve d’empathie avec toi et tes proches.
24- Prends beaucoup de photos. Elles te rendront heureuse quand tes proches ne seront plus là.
25- Apprends à pardonner le plus tôt possible.
26- Oublie ta colère. Laisse-toi porter par la joie.
27- Entoure-toi d’un cercle d’amis intimes.
28- Prends soin de ta famille. Elle te soutiendra quand les autres s’éloigneront.
29- Ne va jamais te coucher en colère contre toi ou une autre personne.
30- Dis tous les jours à ton mari, à tes amis, à ta famille, à quel point tu les aimes.
31- Accepte ce que tu ne peux pas changer. Change le reste.
32- Apprends à rire de toi-même! Ne te prends pas au sérieux.
33- N’essaie pas d’être parfaite, sois toi-même.
34- Si tu as des enfants, aime-les, mais sans essayer d’être une mère parfaite.
35- Ne laisse pas la peur te guider.
36- Continue d’apprendre et d’utiliser ta tête, ton esprit et ton corps.
37- Sois reconnaissante tous les jours, même quand rien ne va. Il y a toujours une leçon à apprendre.
38- Avec l’âge, beaucoup de batailles nous semblent plus simples.
39- N’accepte pas qu’on te dise que tu es trop vieille ou trop jeune pour faire quelque chose.
40- N’aie pas peur de vieillir. La vie et la nature te préparent pour chaque étape.