Ce que les traditions contemplatives ont toujours su, est confirmé par la science.
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Le silence n’est pas le luxe dont peuvent et doivent disposer uniquement les anachorètes. De récentes études suggèrent que la régénérescence des cellules du cerveau, serait liée au silence. Une étude réalisée en 2013 et publiée dans la revue spécialisée Cerebro, Estructura y Función a révélé les effets de différents types de sons causés dans les cerveaux de rats de laboratoire.
Alors que les rats n’étaient pas exposés à ces sons, les scientifiques sont tombés sur quelque chose qu’ils ne cherchaient pas : au cours du temps pendant lequel les rats se reposaient de leur exposition au bruit (deux heures quotidiennes de silence), les chercheurs ont découvert que les rats développaient de nouvelles cellules dans l’hippocampe ; la zone du cerveau associée à la mémoire, à l’apprentissage et aux émotions. Ceci permet de supposer que ce serait la raison pour laquelle, instinctivement, nous recherchons des endroits au calme pour étudier.
Bien qu’il est avéré que le développement de nouvelles cellules n’est pas nécessairement profitable à la santé, dans le cas des rats observés dans cette étude, les nouvelles cellules se sont développées, jusqu’à devenir de nouvelles neurones.
Ainsi, au sens strict, nous pourrions affirmer que le silence aide le cerveau à “grandir”.
Pour en lire davantage sur cette recherche cliquez ici (article en anglais).